ఉత్తానాసనం

వికీపీడియా నుండి
ఇక్కడికి గెంతు: మార్గసూచీ, వెతుకు
Uttanasana
Standing Forward Bend

ఉత్తానాసనం యోగాలో ఒక విధమైన ఆసనం.