ఉత్తానాసనం

వికీపీడియా నుండి
Uttanasana
Standing Forward Bend

ఉత్తానాసనం యోగాలో ఒక విధమైన ఆసనం.

చూ • చ • మా
యోగా
ఆసనాలు
పద్మాసనము · శీర్షాసనము · సర్వాంగాసనము · మత్స్యాసనం · ఉష్ట్రాసనం · ఉత్తానాసనం · పశ్చిమోత్తానాసనము · భుజంగాసనము · ధనురాసనము · హలాసనము · వజ్రాసనము · శవాసనము · చక్రాసనము · వృక్షాసనం · మయూరాసనం · బకాసనం · Balasana · Chaturanga Dandasana · దండాసనం · Garbhāsana · Garuḍāsana · గోముఖాసనం · Hanumanasana · Hasta Uttanasana · మకరాసనము · Kapotāsana · Kukkuṭāsana · Kākāsana · Naṭarājāsana · Paripūrṇa nāvāsana · పవనముక్తాసనం · Pashasana · శలభాసనము · సిద్ధాసనము · Simhasana · Sukhasana · Supta Virasana · తాడాసనం · త్రికోణాసనం · Urdhva Hastasana · Urdhva Dhanurasana · Utkaṭāsana · Uttana Shishosana · Uttanapadasana · Utthita Trikonasana · Vīrāsana
సంబంధించినవి
ఇవి కూడా చూడండి
"http://te.wikipedia.org/w/index.php?title=ఉత్తానాసనం&oldid=537267" నుండి వెలికితీశారు
వ్యక్తిగత పరికరాలు
నేంస్పేసులు

వైవిధ్యాలు
పేజీకి సంభందించిన లింకులు
చర్యలు
మార్గదర్శకము
పరస్పరక్రియ
పరికరాల పెట్టె
ఇతర భాషలు