వజ్రాసనము: కూర్పుల మధ్య తేడాలు
Jump to navigation
Jump to search
Content deleted Content added
Rajasekhar1961 (చర్చ | రచనలు) |
Rajasekhar1961 (చర్చ | రచనలు) దిద్దుబాటు సారాంశం లేదు |
||
| పంక్తి 2: | పంక్తి 2: | ||
[[Image:Vajrasana.jpg|thumb|వజ్రాసనం.]] |
[[Image:Vajrasana.jpg|thumb|వజ్రాసనం.]] |
||
'''వజ్రాసనము''' [[యోగా]]లో ఒక విధమైన [[ఆసనము]]. [[వజ్రము]] వలె స్థిరంగా ఉండే ఆసనం కావటం వల్ల దీనికి వజ్రాసనమని పేరువచ్చింది. [[పద్మాసనం]] రానివారికి ఈ ఆసనం ధ్యానానికి ఉపయోగపడుతుంది. |
'''వజ్రాసనము''' ([[సంస్కృతం]]: '''वज्सन''') [[యోగా]]లో ఒక విధమైన [[ఆసనము]]. [[వజ్రము]] వలె స్థిరంగా ఉండే ఆసనం కావటం వల్ల దీనికి వజ్రాసనమని పేరువచ్చింది. [[పద్మాసనం]] రానివారికి ఈ ఆసనం ధ్యానానికి ఉపయోగపడుతుంది. |
||
==పద్ధతి== |
==పద్ధతి== |
||
07:19, 4 డిసెంబరు 2008 నాటి కూర్పు
 | ఈ వ్యాసం లేదా వ్యాసభాగాన్ని విస్తరించవలసి ఉంది. సముచితమైన సమాచారంతో వ్యాసాన్ని విస్తరించండి. విస్తరణ పూర్తయిన తర్వాత, ఈ నోటీసును తీసివేయండి. |
వజ్రాసనము (సంస్కృతం: वज्सन) యోగాలో ఒక విధమైన ఆసనము. వజ్రము వలె స్థిరంగా ఉండే ఆసనం కావటం వల్ల దీనికి వజ్రాసనమని పేరువచ్చింది. పద్మాసనం రానివారికి ఈ ఆసనం ధ్యానానికి ఉపయోగపడుతుంది.
పద్ధతి
- రెండు కాళ్ళు మడిచి చక్కగా కూర్చోవాలి.