వజ్రాసనము: కూర్పుల మధ్య తేడాలు
Jump to navigation
Jump to search
Content deleted Content added
చి యంత్రము కలుపుతున్నది: pt:Vajrasana |
చి యంత్రము కలుపుతున్నది: fr:Vajrasana |
||
పంక్తి 10: | పంక్తి 10: | ||
[[en:Vajrasana]] |
[[en:Vajrasana]] |
||
[[fr:Vajrasana]] |
|||
[[nl:Vajrasana]] |
[[nl:Vajrasana]] |
||
[[pt:Vajrasana]] |
[[pt:Vajrasana]] |
16:56, 26 అక్టోబరు 2009 నాటి కూర్పు
ఈ వ్యాసం లేదా వ్యాసభాగాన్ని విస్తరించవలసి ఉంది. సముచితమైన సమాచారంతో వ్యాసాన్ని విస్తరించండి. విస్తరణ పూర్తయిన తర్వాత, ఈ నోటీసును తీసివేయండి. |
వజ్రాసనము (సంస్కృతం: वज्सन) యోగాలో ఒక విధమైన ఆసనము. వజ్రము వలె స్థిరంగా ఉండే ఆసనం కావటం వల్ల దీనికి వజ్రాసనమని పేరువచ్చింది. పద్మాసనం రానివారికి ఈ ఆసనం ధ్యానానికి ఉపయోగపడుతుంది.
పద్ధతి
- రెండు కాళ్ళు మడిచి చక్కగా కూర్చోవాలి.