బిక్రమ్ యోగా
| బిక్రమ్ యోగా | |
|---|---|
| Founder | బిక్రమ్ చౌదరి |
| Established | 1970లో |
| Practice emphases | |
| వేడిచేసిన గదిలో మార్పులేని 26 భంగిమల క్రమం | |
బిక్రమ్ యోగా అనేది యోగ వివిధ శాఖలలో ఒకటి. దీనిని బిక్రమ్ చౌదరి రూపొందించాడు. B. C. ఘోష్ బోధనల ఆధారంగా 1970ల ప్రారంభంలో ఇది ప్రజాదరణ పొందింది. 26 భంగిమల స్థిర శ్రేణిని కలిగి ఉంటాయి, 40% తేమతో 105 °F (41 °C) వరకు వేడి చేయబడిన గదిలో సాధన చేస్తారు, ఇది భారతదేశ వాతావరణాన్ని ప్రతిబింబించేలా ఉద్దేశించబడింది. యోగా చేసే గది గోడలపై అద్దాలు కప్పబడి ఉంటాయి. బోధకుడు విద్యార్థుల యోగా భంగిమలను సర్దుబాటు చేయవచ్చు.[1]
వ్యాప్తి
[మార్చు]బిక్రమ్ యోగా అమెరికా, పాశ్చాత్య ప్రపంచం అంతటా వేగంగా వ్యాపించింది, 2006లో కనీసం 40 దేశాల్లో దాదాపు 1,650 స్టూడియోల గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంది. చౌదరి 2011 నుండి బిక్రమ్ యోగా క్రమాన్ని కాపీరైట్ చేయడానికి ప్రయత్నించారు, కానీ చివరికి విఫలమయ్యారు.[2]
మూలాలు
[మార్చు]- ↑ Farrell, Maureen (September 3, 2009). "Bikram Yoga's New Twists". Forbes.com.
- ↑ Schickel, Erica (September 25, 2003). "Body Work". en:L.A. Weekly. en:LA Weekly. Retrieved 21 November 2019.