బచ్చలి కూర
Jump to navigation
Jump to search
ఆకుకూరలో బచ్చలికూరకి చాలా ప్రతేకమైన స్థానం వుంది.ఇది తెలియని వారు అంటూ వుండరు.దీనిలో చాలా పోషకాలు వున్నాయి.
పోషకాలు[మార్చు]
- సీలినియం
- నియాసిస్
3.ఒమేగా 3
దీని తినడం వల్ల లాభాలు[మార్చు]
-రక్తహీనత (నీమోనియా ) తాగుతుంది.
- మెదడుకు, నరాల ఆరోగ్యానికి మంచిది.
 | ఇది ఆహారానికి, వంటలకూ చెందిన మొలక వ్యాసం. ఈ వ్యాసాన్ని విస్తరించి, తెలుగు వికీపీడియా అభివృద్ధికి తోడ్పడండి. |