ఖేచరీ ముద్ర

వికీపీడియా నుండి
Jump to navigation Jump to search

యోగాశనాలలో యోగ ముద్రలు ఒక విభాగము. యోగ ముద్రలు చాల ఉన్నాయి. అందులో ఖేచరీ ముద్ర ఒకటి.

విశేషాలు[మార్చు]

కుండలినీ యోగంలో ఖేచరి ముద్రకు ప్రాముఖ్యత ఉంది. "ఖే" అనగా ఆకాశమున అనీ, "చరి" అంటే సంచరించునదనీ అర్థం. అనగా "ఆకాశమున చరించునది" అని అర్థం.[1]

ఇతర ముద్రలు[మార్చు]

యోగ సాధనలో ఐదు విధాలైన ముద్రలు ఉన్నాయి. అందులో ఒకటి ఖేచరీ ముద్ర. మిగిలినవి: 2. భూచరి, 3. మధ్యమ, 4. షణ్ముఖి, 5. శాంభవి. ఇందులో ఖేచరీ ముద్రలో ముఖ్యాంశం భ్రూమధ్యంలో చూపును కేంద్రీకరించి ఉంచడం. ఇది లంబికా యోగానికి సంబంధించిన ముద్ర కూడా. నాలుక అగ్ర భాగాన్ని వెనుకకు మరల్చి కొండనాలుకకు తాకించడం లంబికాయోగం. ఇందుకు గాను సాధకులు నాలుక కింద నెమ్మదిగా కోత పెడతారు. ఇది చాలా కష్టంతో కూడిన పని. గురుముఖంగా మాత్రమే చేయదగిన సాధన. (యోగ కుండల, శాండిల్య గ్రంథాలలో ఇందుకు సంబంధించిన సాధనను వివరించారని ఆం.వే.ప. తెలియ జేస్తున్నది.)

మూలాలు[మార్చు]

  • Bhattacharyya, N. N. (1999), History of the Tantric Religion (Second Revised సంపాదకులు.), New Delhi: Manohar, ISBN 81-7304-025-7
  • Flood, Gavin (1996), An Introduction to Hinduism, Cambridge University Press, ISBN 0-521-43878-0
  • Janakananda, Swami (1992), Yoga, Tantra and Meditation in Daily Life, Weiser, ISBN 978-0-87728-768-1
  • Kriyananda, Swami (2002), The Art and Science of Raja Yoga, Crystal Clarity Publishers, ISBN 978-1-56589-166-1
  • Lal Ghosh, Sananda (1980), Mejda: The Family and the Early Life of Paramahansa Yogananda, Self-Realization Fellowship Publishers, ISBN 978-0-87612-265-5
  • Mallinson, James (2007), The Khecarīvidyā of Adinathā, Routledge, ISBN 978-0-415-39115-3
  • Muller-Ortega, Paul E. (2001), "A Poem by Abhinava Gupta", in White, David Gordon (సంపాదకుడు.), Tantra in Practice, Motilal Banarsidass, p. 580, ISBN 978-81-208-1778-4
  • Singh, Jaideva (1979), Śiva Sūtras, Delhi: Motilal Banarsidass, ISBN 81-208-0407-4
  • Sivananda, Swami (2005), Kundalini Yoga, Divine Life Society, ISBN 978-81-7052-052-8
  • K. R. Venkataraman, M. K. Venkatarama Iyer, K. R. Srinivasan (1976), The Age of Vidyaranya, Kalpa Printers and PublishersCS1 maint: multiple names: authors list (link)
  • White, David Gordon (1996), The Alchemical Body: Siddha Traditions in Medieval India, Chicago: The University of Chicago Press, ISBN 0-226-89499-1
  • Yogananda, Paramhansa (2003), The Essence of Self-Realization, Crystal Clarity Publishers, ISBN 0-916124-29-0